Melatonina. Hormon snu.
Wiele z funkcji naszego organizmu jest cyklicznych, mówimy o rytmach biologicznych. Rytmy te są organizowane przez rok, ponad miesiąc...
read moreWiele z funkcji naszego organizmu jest cyklicznych, mówimy o rytmach biologicznych. Rytmy te są organizowane przez rok, ponad miesiąc...
read moreCzęsto słyszeliśmy o korzyściach, jakie sport przynosi naszemu ciału, naszemu dobremu samopoczuciu etc., ale co z naszą skórą?...
read moreGimnastyka holistyczna jest formą pracy ciała opartą na samoświadomości, która ma na celu odzyskanie spontanicznej równowagi. W tej...
read more