Melatonina. Hormon snu.

lis 21, 2020 by

Wiele z funkcji naszego organizmu jest cyklicznych, mówimy o rytmach biologicznych. Rytmy te są organizowane przez rok, ponad miesiąc...

read more

Pozytywny wpływ sportu dla nas...

lis 10, 2020 by

Często słyszeliśmy o korzyściach, jakie sport przynosi naszemu ciału, naszemu dobremu samopoczuciu etc., ale co z naszą skórą?...

read more

Gimnastyka holistyczna. Główne...

lis 2, 2020 by

Gimnastyka holistyczna jest formą pracy ciała opartą na samoświadomości, która ma na celu odzyskanie spontanicznej równowagi. W tej...

read more