Wiele osób aktywność fizyczną, ćwiczenia na siłowni, czy dietę postrzega przez pryzmat tego, że ktoś dąży do redukcji tkanki tłuszczowej i …

Nie bez przesady mówi się niekiedy, że ze sportem nie należy przesadzać oraz że sportowcy kończąc karierę mają bardzo mocno wyeksploatowane …

Mikrobiota jelitowa odgrywa bardzo ważną rolę w naszym organizmie. W dawnych czasach wszyscy wierzyli, że każde bakterie są naszym wrogiem. Z …

Mieszkanie na drugim piętrze, spokojna cicha okolica, wielki park i wiele czworonożnych przyjaciół. O dziw w każdym mieszkaniu piesek. Spokojny, nic …

Mecz rozgrywany w ramach 1/8 finału Ligii Mistrzów pomiędzy Atletico Madryt i FC Liverpoolem z pewnością przejdzie do historii. Niestety, pomimo …

Idealna sylwetka najczęściej jest efektem ciężkiej pracy na siłowni. To właśnie w ten sposób można uzyskać pożądane kształty, skorygować pewne defekty, …

Każda z osób, która ćwiczy mniej lub bardziej regularnie, słyszała z pewnością o odżywkach i suplementach diety. Opinie na ich temat …

Aminokwasy BCAA – pod tym nieco, być może, tajemniczym terminem, kryją się aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (Branched Chain Amino Acids), …