Melatonina. Hormon snu.

Lis 21, 2020 przez

Wiele z funkcji naszego organizmu jest cyklicznych, mówimy o rytmach biologicznych. Rytmy te są organizowane przez rok, ponad miesiąc...

czytaj więcej

Pozytywny wpływ sportu dla nas...

Lis 10, 2020 przez

Często słyszeliśmy o korzyściach, jakie sport przynosi naszemu ciału, naszemu dobremu samopoczuciu etc., ale co z naszą skórą?...

czytaj więcej

Gimnastyka holistyczna. Główne...

Lis 2, 2020 przez

Gimnastyka holistyczna jest formą pracy ciała opartą na samoświadomości, która ma na celu odzyskanie spontanicznej równowagi. W tej...

czytaj więcej